中老年人保养膝关节的要点

随着年龄的增大,不少中老年人的膝关节都会出现“老化”问题……详情>

怎么预防产后脱发?

很多新手妈妈在熬完“十月怀胎”之后,又会迎来“产后脱发”……详情>

静脉曲张术后怎么护理

手术虽然是治疗静脉曲张的有效方法,但并不是做了手术后就“……详情>

冬季如何运动?

在寒冬时节,很多人的运动量都会大幅度减少,对此,广州市中……详情>

如何有效治疗骨质疏松

很多人对骨质疏松的治疗都有一个误区,“觉得只要补充钙片就……详情>

保健养生
美容 减肥 防脱 更年期综合征 胃肠健康 提高免疫力 快乐成长 骨骼健康
肥胖危害 408公斤胖男没活过30岁 肥胖为什么会致命?
减肥是很多爱美妹子的口头禅,她们甚至会经常嚷着“肥死了肥死了”,可你有没有想过,肥胖真的可以致死?近日,美国网红胖男米利...查看全文>
儿童成长问题 宝宝总是肚子胀气怎么办?
宝宝的健康成长是父母最大的牵挂,宝宝总是肚子胀气,是让父母纠心的问题。要解决宝宝肚子胀气的问题,最关键的是要知道引起宝宝...查看全文>
骨骼介绍 腰椎间盘突出症必须手术?90%可选择保守治疗
近日,李姐烦恼不已,她腰痛反复发作多年,过年前因弯腰提重物又发作了。李姐在各大医院的骨科、脊柱外科间辗转许多天,接受了腰...查看全文>
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患有胃病的人 做好这5件事能和身体好好相处
随着经济社会不断的进步,人们生活水平不断提高,生活节奏不断加快,与此同时更多的人产生了胃病。工作压力加大,早起晚睡严重睡...查看全文>
脾胃不好的表现有哪些?喝2碗粥做2件事能健脾养胃
我们的脾胃会一直处于运转状态,当得不到充足休息时势必会影响到正常功能,所以在日常生活中要做好养护脾脏的工作,防止脾胃受到...查看全文>
吃一点东西就觉得胃满?这几好方法能轻松搞定它
相信很多人都有过这样的情况:有时候感觉很饿,但真正吃起来的时候还没吃多少就感觉胃满满的,而且感觉胃满的同时却还有种没吃饱...查看全文>
经常拉肚子可不是小事?专家:这几个诱因要先搞清楚
百姓口中常说的拉肚子,大多只是解稀烂便,不算真正意义上的腹泻。那什么样的拉肚子才算是医学上的腹泻?今天我们就跟随南方医科...查看全文>
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为什么染发前不能洗头?降低染发伤害要这么做
春节将至,很多人都会赶在春节之前换个新发型,而染烫发就成了不少人的选择。如果在家自己染发的人可能会发现,染发剂说明书上写...查看全文>
脱发在什么情况下需治疗?专家:看发量情况
很多人都有脱发的困扰,脱发或多或少都给人带来了一些心理上的负担或外貌上的形象问题,“怎么治疗脱发”成了“脱发一族”迫切想...查看全文>
怎么预防产后脱发?专家:可从这6点着手
很多新手妈妈在熬完“十月怀胎”之后,又会迎来“产后脱发”,这让众多妈妈烦恼不已。广东省人民医院皮肤科副主任医师黄述江表示...查看全文>
为什么越来越多的人加入“脱发大军”?专家:与这几点...
“脱发”一词,不知从何时开始,已然成为广大人民群众的“口头禅”。为什么会有越来越多的人加入“脱发大军”?脱发究竟是一种怎...查看全文>
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多少岁绝经正常?快绝经的时候会有什么状况?
女性大半辈子都得和“好朋友”月经打交道,但随着卵巢功能的衰退,女性一般会在更年期前后和这个“好朋友”说再见。有的女性会认...查看全文>
有效丰胸怎么做 这些丰胸方法让你也能拥有丰满胸部
丰润的胸部是每个女生都想要拥有的,那么对于胸部平平的人来说,怎么做才能有效丰胸呢?下面小编就从这几方面为大家寻找丰胸技巧...查看全文>
什么是荷尔蒙?更年期荷尔蒙有什么变化?
 相信很多人都听说过荷尔蒙,其实呢,荷尔蒙就是大家所说的激素。荷尔蒙是由内分泌腺或者是内分泌细胞分泌的高效的生物活性物质...查看全文>
女性日常有哪些好习惯可以保护卵巢
 众所周知,卵巢对于女性朋友们来说是非常重要的。简单的来说,卵巢是雌性动物的生殖器官。对于女性朋友们来说,卵巢的发育成熟...查看全文>
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增强抵抗力的5个好方法 快快学起来
随着年龄的增长,我们开始面临来自于生活上和工作上的压力,我们需要有一个强壮的体魄来应对来自于生活中的各种挑战,健康的身体...查看全文>
宝宝皮肤过敏瘙痒怎么办? 这些方法帮助宝宝远离过敏
宝宝皮肤过敏瘙痒老抓怎么办?一旦让小孩子用手脑脸部肌肤,会对皮肤造成很大伤害,那么究竟该如何有效帮助宝宝治疗呢?下面这些...查看全文>
秋季干燥易感冒风寒 如何提高孩子的免疫力
秋季气候干燥,天气转凉,这时候对于身体抵抗力较差的小孩子来说非常容易染上感冒风寒,那么秋季该如何提高孩子的免疫力呢?下面...查看全文>
六种原因易致免疫力低下 提高免疫力试试七方法
免疫力是衡量一个人身体健康指数的最为关键的因素之一了,一个人的免疫力过低就会引起各种疾病,不利于身体健康。那么引起人体免...查看全文>
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腰椎间盘突出症必须手术?90%可选择保守治疗
近日,李姐烦恼不已,她腰痛反复发作多年,过年前因弯腰提重物又发作了。李姐在各大医院的骨科、脊柱外科间辗转许多天,接受了腰...查看全文>
中老年人膝关节要怎么保养?专家:至少做到这四点
随着年龄的增大,不少中老年人的膝关节都会出现“老化”问题,其症状一般表现为膝盖红肿、坐立时或上下楼梯时膝关节酸痛不适等,...查看全文>
一天走多少步才不会伤害膝关节?专家:这个步数较合适
时下很流行朋友圈晒步数,越来越多人为了运动步数能在朋友圈中“上榜”而采取“暴走模式”,殊不知经常“暴走”很容易伤害到膝关...查看全文>
膝关节退变老化应该少走多坐?医生:静坐不动反而更伤
人一旦上了年纪,身体各项机能就会开始减退,膝关节退变就是一种自然的老化过程。而关于膝关节退变,网上流传着一种说法:中老年...查看全文>
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宝宝总是肚子胀气怎么办?
宝宝的健康成长是父母最大的牵挂,宝宝总是肚子胀气,是让父母纠心的问题。要解决宝宝肚子胀气的问题,最关键的是要知道引起宝宝...查看全文>
喝奶粉后开始便秘怎么办?
不少宝妈发现,自从添加奶粉后,宝宝开始有便秘的症状,喝奶粉后开始便秘怎么办?这是怎么回事?查看全文>
导致孩子性早熟的原因有哪些?
性早熟是一种以性成熟提前出现为特征的性发育异常。性早熟是指在性发育年龄以前出现了第二性征,即乳房发育、阴毛、腋毛出现、身...查看全文>
为什么婴幼儿感冒吃药也会耳聋?婴幼儿耳聋怎么治?
据了解,我国是世界上听力残疾人数最多的国家,约有听力残疾人2780万,其中又有大量的婴幼儿听力残疾患者。除了因为遗传和孕...查看全文>
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常吃5物让你肤白貌美?2种食物一定要忌吃
有句老话说得好,即一白遮三丑。所以,美白在人们的日常生活中一直占有着重要的地位,尤其是对于女性。而近年来,通过食物的方法...查看全文>
如何消除烦人红血丝 这些有效方法让你轻松消除
红血丝还会让整个脸部的状态看起来很脆弱,那么长了红血丝该怎么办呢?究竟如何有效消除红血丝?今天为大家介绍了几个方法,一起...查看全文>
女性要想皮肤好 记得常喝这4种美容茶
随着经济水平的提高,如今越来越多的人开始关注养生了。对于女孩子来说,拥有一个良好的皮肤状态比买一个包还要更重要。但是想要...查看全文>
皮肤暗黄是什么原因导致 如何改善皮肤暗黄状态
皮肤暗黄会让整个人看起来黯淡无光,用粉底液遮盖只能暂时缓解,但是真正去黄还是要从内做起对症下药,那么皮肤暗黄是什么原因引...查看全文>
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408公斤胖男没活过30岁 肥胖为什么会致命?
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中年的妇女该如何减肥 教你有效的减肥妙招
中年妇女减肥怎么减才能有效果?估计这个问题是每个减肥人士共同关心的话题,想要减肥就要有坚持的耐心,那么具体的方法该怎么做...查看全文>
职场女性该如何减肥 制订计划促进瘦身运动
工作减肥的话可能没有那么多时间,所以必须要设定科学的目标,那么职场女性减肥应该怎么做呢?如何才可以有效减肥?现在一起来看...查看全文>
肥胖人士大肚子里的都是什么?
近些年来,随着社会的不断发展,我们身边肥胖的人似乎是越来越多了。这些肥胖的人群当中,有些人是全身都圆滚滚的,有的则是胖在...查看全文>
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饮食养生
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营养元素介绍 你缺乏维生素D吗?专家:缺维生素D有这些危害
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营养元素介绍 维生素D有哪些功效?缺维生素D会导致不育吗?
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吃燕麦好处多 但也别忘了食用禁忌
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哪些蔬菜营养价值高 这些食物帮你补充能量
蔬菜是每天必须摄入的食物之一,相比于水果,蔬菜的摄入占的比重更大,那么,哪些蔬菜在蔬菜种类中营养价值高呢?今天就来为大家...查看全文>
苹果削皮吃还是带皮吃的好?专家给出了解答
苹果含有丰富的营养物质,味道也十分可口,是男女老少皆宜的水果。但很多人还不清楚什么时候吃苹果最好,以及苹果削皮吃还是带皮...查看全文>
吃什么水果帮助养生 八大水果让你冬季健康过
冬季尽管很冷,也不要忘记养成吃水果的习惯,因为水果在日常生活中还是必不可少的元素补充,那么冬季养生水果究竟有哪些?下面这...查看全文>
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经常喝山药粥会有4大功效 这2类人群喝山药粥应小心
山药属于药源同食的食物,在冬季也受到了很多人的追捧,只要每天坚持喝一碗山药粥就能够延年益寿、补益脾胃以及补充气血等,不妨...查看全文>
长期喝枸杞红枣泡水会带来哪些好处?
现代人越来越重视养生,最简单的养生方法,除了吃好睡好外,还有就是用简单的药材泡水饮用。在泡水的药材当中,枸杞和红枣是最常...查看全文>
食物养肝效果好 常吃这5种食物帮你养出健康肝脏
现如今越来越多的人开始注重保养这项事宜,尤其是对身体各处器官的保养。我们会发现,有很多的中老年人开始广泛的去收集补肝的食...查看全文>
贫血的人怎么食补?常吃这5种食物可帮你补血
现如今有很多的人都可能会出现贫血的状况,而人们在贫血之时,多数都会出现眩晕和记忆力减退的状况,进而将会极大的影响其生活和...查看全文>
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多喝水真的对身体好吗?应该怎么科学喝水才正确?
平时不管我们是感冒发烧,还是头疼咳嗽,最经常听到的就是多喝热水,喝水对身体好。事实真的是这样吗?难道多喝水对身体的作用就...查看全文>
怎么正确喝水养生?你应掌握这3个喝水小常识
当感觉到身体不舒服时会有一部分的人总是叮嘱我们多喝热水,不管是发高烧感冒还是拉肚子,只要多喝水就能够缓解疼痛以及病症,水...查看全文>
喝什么样的水对身体好?过量喝水的危害有哪些?
人体缺水就会出现各种亚健康的症状,喝水对人体健康很重要,但是我们也应该掌握每次饮水的量。水太多太少对身体的健康都是有害的...查看全文>
早上到底要不要喝水?早上喝什么水才好?
说到喝水相信大家对这个动作都不陌生吧,也可以说喝水是所有生物生长的本能,因为刚出生的婴儿要喝水,幼小的幼苗生长时也需要吸...查看全文>
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如何美白肌肤补充维生素 这些水果让你白嫩健康
缺乏维生素会导致皮肤松弛,体内健康出现问题,缺乏维生素的人应该吃什么呢?我们又该如何美白肌肤?下面就为大家介绍能够美白肌...查看全文>
维生素C吃对了是“补品”吃错了是“毒药” 你吃对了...
维生素C是人体必需的一种水溶性维生素。随着人们对健康的保护意识逐渐增强,大家也都开始注意维生素C的摄入了。正常比例的摄入...查看全文>
小孩子缺铁元素该怎么办 教你补铁应该怎么吃
小孩子缺铁元素该怎么办?大家都知道孩子缺铁会对其健康成长产生重要影响,不利于孩子的发育成长,那么究竟该如何补铁,宝宝补铁...查看全文>
男人保健需要补充哪些元素?
我们都听说过一句话,身体是革命的本钱,要想有很好的事业,那么必须保证身体健康。特别是对于男性来说更应该注重保健,因为男人...查看全文>
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谭荣韶

主任医师

广州市红十字会医院

营养科

专家详情

赵霞

副主任医师

北京积水潭医院

营养科

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马方

主任医师

北京协和医院

营养科

专家详情

李缨

副主任医师

北京宣武医院

营养科

专家详情

李百花

副主任医师

北京大学第三医院

营养科

专家详情

郝淑苹

北京市平谷区医院

临床营养科

专家详情
养生之道
四季养生 运动养生 疾病养生
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疾病养生 血压正常后可以停降压药吗?
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要症状的慢性心血管疾病,如果血压没有得到控制,容易诱发心肌缺血、冠心病,甚至脑血栓、脑...查看全文>
四季养生 春天养生要防4种高发病 快做好防范措施
现在春天的脚步离着我们越来越近,各种传染病也会悄然而至,在春天是传染疾病的高发季节,尤其是对于幼儿以及身体虚弱的老年人来...查看全文>
四季养生 “回南天”易生病不淡定?这几招教你轻松应对!
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是药三分毒 这些常用药都会损伤你的肾脏
肾脏的好坏与否,与人们的身体是否健康有着很大的关系。人们要想有一个强壮的身体,首先要强壮肾功能。俗话说是药三分毒,有些药...查看全文>
烂嘴角真的是上火了吗?
烂嘴角是不少人遇到过的问题,嘴唇干疼,如果下意识用舌头舔一下嘴唇,会越舔越干疼,甚至偶尔还出血。有不少人认为烂嘴角是上火...查看全文>
胃糜烂一直不好该怎么办?
胃糜烂一般指胃溃疡,但也有区别,胃溃疡较糜烂相对严重,胃溃疡患者胃粘膜的损伤程度已超过粘膜肌层,而胃糜烂对胃粘膜的伤害一...查看全文>
得了肺结核平时要注意什么?
肺结核是一种由结核杆菌引起的呼吸道感染性疾病,因其病程较长,平时应有多方面的注意事项。那么,得了肺结核,平时要注意什么呢...查看全文>
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春天养生要防4种高发病 快做好防范措施
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春季如何养生来防病?3个防病措施应做好
现在天气变得越来越暖和,气温有所回升,是万物复苏的好季节,但是也会让一些大量的病菌和细菌趁虚而入,从而导致多种疾病的产生...查看全文>
雨水节气如何养生?专家提醒忌吃这些食物
雨水节气是二十四节气中的第二个,今年雨水还恰逢和元宵节重合。雨水顾名思义,意味着降水量逐步增多,同时天气进一步回暖,我国...查看全文>
烟瘾戒不掉?多吃这些食物可以排毒
现在连小朋友都知道吸烟有害健康,但是对许多人来说想要戒掉烟瘾并不是一件轻松容易的事情。一来觉得吸了很多年的烟,身体好像没...查看全文>
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健身大有讲究?要想健身效果好应掌握4个小技巧
现在很多人都加入到健身的行列中了,正确的健身方法确实能得到很好的养生保健功效,但是很多并没有掌握正确方法,反而还给身体造...查看全文>
冬天跑步健身也成风景线 但要掌握跑步技巧!
冬季严寒,被窝是温暖的天堂,对于很多人来说,除了被窝以外其他地方都是远方。然而要想获得健康的体魄或者是良好的体型,运动健...查看全文>
早晨锻炼和晚上锻炼哪个更好?为什么?
所谓生命在于运动,现在很多人,不论男女老幼,为了养生保健强身健体,都纷纷养成了运动锻炼的习惯。运动锻炼对身体固然有好处,...查看全文>
x型腿如何通过运动矫正?
相信不少人对X型腿并不陌生,这样的人群,在生活中并不难见到。XX型腿,在医学上称为膝外翻,指两足并立时,两侧膝关节碰在一...查看全文>
饭后百步走活到九十九?三种人不宜尝试
俗话说:“饭后百步走,活到九十九。”查看全文>
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立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨 立夏 小满 芒种 夏至 小暑 大暑 立秋 处暑 白露 秋分 寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒

立春立春太阳位于黄经315°,春季2月3-5日交节。春意味着风和日暖、鸟语花香、万物生长、春耕播种...查看更多>

雨水雨水太阳位于黄经330°,春季2月18-20日交节。雨水节气前后,万物开始萌动,春天就要到了...查看更多>

惊蛰惊蛰太阳位于黄经345°,春季3月5日或6日交节。惊蛰时节,气温回升,雨水增多,农家无闲...查看更多>

春分春分太阳位于黄经0°,春季3月19-22日交节。春分时节,岸柳青青,莺飞草长,小麦拔节,油菜花香...查看更多>

清明清明春季4月5日交节。清明节是节气与节日的合体,与纯粹节气不同,吸收融合了寒食节与上巳节...查看更多>

谷雨谷雨太阳位于黄经30°,春季4月19-21日交节。谷雨时节,天气虽转暖,但雨水渐多,空气湿度...查看更多>

立夏立夏太阳位于黄经45°,夏季5月5-7日交节。进入五月,很多地方槐花正开。立夏时节,万物繁茂...查看更多>

小满小满太阳位于黄经60°,夏季5月18-22日交节。小满时节,各地渐次进入夏季, 南北温差进一步缩小...查看更多>

芒种芒种太阳位于黄经75°,夏季6月5-7日交节。芒种时节,雨量充沛,气温显著升高,江南进入梅雨...查看更多>

夏至夏至太阳位于黄经90°,夏季6月20-22日交节。夏至时节,午后至傍晚易形成雷阵雨,夏雨隔田坎...查看更多>

小暑小暑太阳位于黄经105°,夏季7月7-9日交节。小暑时节,气温升高,热带气旋活动频繁,登陆我国...查看更多>

大暑大暑太阳位于黄经120°,夏季7月22-24日交节。大暑时节,是我国一年日照最多、气温最高的时期...查看更多>

立秋立秋太阳位于黄经135°,秋季8月7-9日交节。立秋时节天气依然炎热,出现中午热、早晚凉的尜尜天...查看更多>

处暑处暑太阳位于黄经150°,秋季8月22-24日交节。处暑时节大部分地区气温逐渐下降,由炎热向寒冷...查看更多>

白露白露太阳位于黄经165°,秋季9月7或8日交节。白露时节,明显感觉炎热夏天已过去,天气明显转凉...查看更多>

秋分秋分太阳位于黄经180°,秋季9月22-24日交节。秋分时节,大部分地区进入秋季,一场秋雨一场寒...查看更多>

寒露寒露太阳位于黄经195°,秋季10月7-9日交节。寒露时节,露水增多气温更低。部分地区出现霜冻...查看更多>

霜降霜降太阳位于黄经210°,秋季10月22-24日交节。霜降时节,表示天气寒冷,大地将产生初霜的现象...查看更多>

立冬立冬太阳位于黄经225°,冬季11月6-8日交节。立冬时节不会太冷,气温逐渐下降,可出现小阳春...查看更多>

小雪小雪太阳位于黄经240°,冬季11月21-23日交节。小雪时节,是寒潮和冷空气活动频数较高的节气...查看更多>

大雪大雪太阳位于黄经255°,冬季12月6-8日交节。大雪时节,大部分地区的最低温度都降到0℃或以下...查看更多>

冬至冬至太阳位于黄经270°,冬季12月21-23日交节。冬至兼具自然人文内涵,有冬至大如年的讲法...查看更多>

小寒小寒太阳位于黄经285°,冬季1月4-6日交节。小寒时节,标志进入全年最冷时期,大风、雨雪频繁...查看更多>

大寒大寒太阳位于黄经300°,冬季1月19-21日交节。大寒时节风大低温,地面积雪不化,呈现冰天雪地...查看更多>

人群养生
女人 男人 老人 名人 两性
女性学会保养卵巢 让你美丽又健康
我们知道对女性来说卵巢是很重要的,因为卵巢要产生卵子,担当着受孕的重任。同时卵巢的好快也跟女性的美丽息息相关。因为经常听...查看全文>
女人要想健康 你应坚持养成7个生活好习惯
健康是一个永恒的话题,许多女性在追求外在美的同时忽视了自身的健康,事实上,女性最大的追求应该是拥有健康的身体,这样可以从...查看全文>
女性手脚冰凉危害大 日常5个小妙招能改善
虽然现在是春天,但是初春的气温还是比较低的,很多人就容易手脚冰凉。这种现象很多人认为是体寒,而且女生出现类似情况的几率会...查看全文>
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备孕期男人应注意什么?做好这6点很重要
现如今新一代的年轻人对怀孕讲究优生优育,不仅仅是女人要做好全面备孕工作,男人的备孕工作也是任重道远,男人需要让身体强壮起...查看全文>
男性备孕为什么要禁烟酒?
备孕对于一个家庭来讲,是一件重大的事情。一个健康的孩子关系到这个家庭的未来和希望,不能有任何的马虎。因此,不仅要做好孕前...查看全文>
男人尿液中带血是怎么回事?可能患上了这3种病
人体的尿液是非常好的一种判断疾病的方法,尤其是对男性而言。而当男性发现自己的尿液中带血之时,就需要加以重视了,因为有很多...查看全文>
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人的眼睛到什么年纪开始花眼?
岁月是一把“杀猪刀”,谁也没有能力阻止岁月的脚步,不知不觉中就不再有青春年华。岁月让人失去的,不仅是外在的容颜,还有健康...查看全文>
老年人应多用脑 养成4个好习惯预防痴呆症
老年痴呆,也被称为阿尔兹海默症。这种症状在临床上主要表现为记忆功能的下降,对事物认知能力退化,脑组织衰老。人们说“宁得癌...查看全文>
人多大会出现动脉粥样硬化斑块?
岁月的流失,人们失去的不仅是青春年华,同时健康也会远离。动脉开始长斑块并且出现硬化的现象,就是岁月留在身体的痕迹。查看全文>
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对于上班族来说一定要科学合理的搭配饮食,不仅要考虑自己吃什么食物,同时要把握好吃食物的时间,这样才能够远离亚健康的状态,...查看全文>
久坐人群如何保护关节?
由于工作的需要或者生活上过于懒撒,总是有久坐人群。看似让人羡慕,实则久坐对身体的危害有多大,尤其是对关节的伤害。久坐人群...查看全文>
白领容易患这5种职业病 应该做好防护措施
在现实生活当中,有很多的白领一族身体都处于亚健康的状态,看起来比较健康,其实身体很容易受到多种疾病的困扰。把你一族最容易...查看全文>
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特色疗法 中药大全 体质养生 经络养生
35岁IT帅哥手麻木半年 一查竟是颈椎病
颈椎病可以说是如今很常见的疾病,特别是办公室人群以及长期久坐的人,更是高发人群。近日,一位35岁的IT帅哥小陈就因右手臂...查看全文>
蒸桑拿要注意些什么 这些事项要谨记
大家对于桑拿可能都有一定的熟悉感,其实桑拿也是一种休闲娱乐方式,不仅可以排毒还可以可以美容瘦身,那么桑拿究竟是什么样的呢...查看全文>
夏季吃什么补肾精你心里没点b数么?
“你心里没点B数么?”火辣辣的网络上传播着。该词源自于东北的方言,有揣着明白装糊涂、不长脑子不长心的意思,常用于好友间的...查看全文>
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“三七粉神药”能治疗17种慢性老年病!三七真有那么...
随着我国老年人口的不断增加,医疗保健等健康产业也逐渐兴盛起来,但却不乏一些浑水摸鱼,欺骗消费者的存在。今天,一则题为《记...查看全文>
陈皮泡水喝上半个月 好处自然来
冬天是吃橘子的季节,我们吃了橘子后经常觉得橘子皮无用,就把橘子皮丢掉了。其实陈皮就是橘子皮制成的,一种具有多种功效的中药...查看全文>
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泡脚养生功效好 关于泡脚的常识你知道多少?
最近许多小伙伴从综艺节目和不同明星访谈中得知,泡脚不仅养生,还能瘦腿。想必已经有很多小伙伴匆匆忙忙跑去买泡脚桶泡脚了吧,...查看全文>
冬天手脚冰凉要注意饮食调理 应遵循4个饮食原则
一阵冬雨一阵凉,冬天的寒冷总是让人想要时时刻刻躲在被子里。天气的寒冷,带给了人们许多不便,手脚冰凉是很多人都感到困扰的,...查看全文>
常感冒是免疫力低下的表现 4个好方法帮你提高免疫力
相信大家都知道,免疫力低下的人是容易患各种疾病的,在平时一旦受寒就容易出现感冒。所以经常感冒的人应该警惕是否免疫力低下引...查看全文>
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泡脚泡对了才是养生 泡脚一定要牢记这4个禁忌
现代人越来越注重健康养生了,很多人都习惯在睡前用温热水来泡脚,坚持泡脚的好习惯确实是可以达到健康养生的目的,但是也应该掌...查看全文>
经络不通身体会发出哪些信号?
中医认为,只有经络畅通才能够保证身体健康,一旦出现经络堵塞的现象,那么人体也会相对应的出现多种疾病,所以大家在平时应该注...查看全文>
足部护理该怎么做 这些方法教你足部养生
足部护理虽然很少被人提起,但他也是护理身体很重要的方法,那么正确的足浴该怎么做?如何有效进行足部养生?下面我们就一起来看...查看全文>
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冬季出行注意事项 旅行就该健康和快乐
大家都想在假期旅行中玩得开心,但是如果在旅行期间健康状况出了问题就太让人扫兴了。因此当我们出去游玩时,千万不要忘记照顾好...查看全文>
宝宝脸部出现高原红怎么办 五招帮你轻松解决
宝宝脸色发红怎么回事?其实这就是高原红现象。那么宝宝出现高原红该怎么办呢?下面我们一起来看看具体的方法吧。查看全文>
儿童乘车的误区有哪些?家长一定要避免这些误区
现在我们家家户户都离不开车,车已经成为了我们出行的工具,除了乘车方便之外,也一定要注意乘车人的安全,孩子在乘车时会有一定...查看全文>
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刷牙时是否需要将牙膏蘸水?洗发水能充当洗涤剂吗?消费者对牙膏、洗发水等生活用品误解并错误使用的情况很多,建议了解清楚后再...查看全文>
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夏天天气炎热,空调是使用频率最高的电器之一。可却有不少人因为空调的使用不当引发了一系列的疾病,那么空调有哪些要掌握正确使...查看全文>
蚊香致癌真不是谣言!这样驱蚊更加安全
暨南大学附属第一医院医院感染控制科副主任医师陈祖辉指出,蚊香主要成分是右旋丙烯菊酯,而驱蚊有效成分是拟除虫菊酯。菊酯类是...查看全文>
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经期容易陷入的误区 红糖食用有什么禁忌
很多女孩子经期会经痛,浑身不舒服,甚至很多女生在经期的护理中出现了误区,那么经期饮食会陷入哪些误区呢?而很多女生喜欢在经...查看全文>
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